Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu (deutsch „sanfte Kunst“) ist eine Selbstverteidigungssportart, die Elemente aus dem Judo, Karate und Aikido beinhaltet. Ziel dieser waffenlosen Kunst ist es, die Kraft und Bewegung des Gegners auszunutzen, um Angriffe erfolgreich abzuwehren. So ist es möglich, sich auch gegenüber körperlich überlegenen Angreifern zu behaupten.
In der AG werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken vermittelt. Auch das richtige Fallen wird geübt, ebenso wie sicheres Auftreten.
Was brauche ich?
Trainiert wird traditionell im japanischen Budoanzug, dem Gi. Für die AG genügt aber einfaches Sportzeug. Lange Hosen werden empfohlen. Außerdem ist Spaß an Bewegung hilfreich.
